Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label pemanasan bermain gitar

Cara Menghindari Cedera Ketika Bermain Gitar

Apa bisa cedera gara-gara main gitar? Awalnya saya berpikir mana bisa cedera gara-gara main gitar! Sampai pada titik saya sendiri yang mengalaminya. Tidak hanya saya, teman saya yang juga gitaris juga pernah mengalaminya. Dari pengalaman itu tentu saja saya berpikir jangan sampai hal ini terulang kembali. Pada saat itu,  untung saja cedera yang saya alami tidak terlalu parah. Otot tangan kiri saya sakit, terutama ketika jari-jarinya menekan senar, padahal jika digunakan untuk aktivitas lain tidak terasa sakit. Jadi memang terasa otot yang cedera itu dikarenakan bermain gitar. Kondisi waktu itu berlangsung sekitar seminggu dan terjadi beberapa bulan sebelum saya maju ujian ABRSM grade 8.  Saat itu saya tidak ke dokter, jadi hanya terapi dengan mengoleskan sejenis balsem ke tangan yang sakit, sehari hingga 3x. Dan akhirnya sakitnya bisa hilang. Namun tentu saja tiap orang yang cedera (otot) bisa terapi yang berbeda-beda, karena hingga saat ini sesekali tangan kiri saya sering merasa agak